コーヒーはダイエットにもいい　｜広島　珈琲　生豆販売　焙煎体験　教室

コーヒーの効能は？　ダイエットにも良いの？

とても気になるところですよね！

皆さんの良く知るコーヒー成分と言えば・・・【カフェイン】

【カフェイン】により交感神経が刺激され、脳が活性化するだけではなく、血流を促進して脂肪の代謝を高めてくれる働きがあります。

そして、

【ポルフェノール】も脂肪消費を増すため内臓脂肪の減少に役立ちます。同時に老廃物の排出も活発になるため、コーヒーは、ダイエットに良いとされています。