珈琲は『不老長寿の万能薬』広島の手焙煎珈琲教室Nagi

いつも手焙煎珈琲教室のNagiのHPに訪問いただきありがとうございます♪

台風10号が近づいている心配な状況です。災害が起こらないことを願うばかりです。コーヒーで、少しばかり力を抜きましょう♪

今回は、昔コーヒーは、【薬】として飲まれていたことをお伝えします♪

新鮮な【焙りたてコーヒー】は、身体によい効果がある健康食品です！

 

最近は、コーヒーの研究も進み、健康にプラスになる色々な報告や、調査結果が出ています。

コーヒーは、健康食品としての位置づけと変わりつつあります。

 

コーヒーの代表的な効能も、TVや雑誌等でも目にされている方も多いと思います。

＊＊＊　コーヒーの効能　＊＊＊

 

●リラックス効果

コーヒーの豊かな香り、苦みと酸味が自律神経に働きかけて疲労回復に効果を発揮します。脳の活性化を図り、カフェインがストレスを緩和し集中力を回復させます。

●ダイエット効果

カロリーゼロの自然食品のコーヒー。新鮮なコーヒーには血流促進作用があります。身体の脂肪を速やかに燃焼させます。

●血圧の調整

コーヒーは血流を良くする作用があります。心臓の拍動を高め、低血圧の方には活動的に、高血圧の方には毛細血管の拡張作用で血圧を下げます。

●善玉コレステロールを増やす

コーヒーを飲み続けることにより、動脈硬化を予防する善玉コレステロールを増加させます。高密度リポタンパク質が増加し悪玉コレステロールを代謝させます。

●老化を防ぐ

新鮮なコーヒーにはトリゴネリンが多く含まれ、脳神経細胞を活性化させ、痴呆の改善や予防に期待できます。

●心筋梗塞の予防

深煎りのアイスコーヒーには、ニコチン酸が多く含まれコレステロール値を下げ、心筋梗塞優れた効果があります。ニコチン酸はビタミンB群の仲間で必須栄養素の1つです。

●ガンの抑制

新鮮なコーヒーに含まれるクロロゲン酸、カフェ酸は（ポルフェノールの一種）はがん細胞の発生を抑制する作用が大きい。胃がんを始め、肝臓がん、大腸がん、口腔がんに効果あったと報告されています。

このような効能から、『焙りたてコーヒー』＝【焙煎仕立て】【挽きたて】【淹れたて】のコーヒーは・・・

『不老長寿の万能薬』と言われる体にも良い【健康食品】なんです。

 

生豆から焙煎をして、コーヒーの賞味期限（焙煎後、豆で７日、粉で３日、たてて３０分）を守って、新鮮なコーヒーを味わってくださいね♪

毎日飲んでいるコーヒーだからこそ、鮮度に気を付け、酸化していない身体に良いコーヒーを取り入れましょう♪

 

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